Concordam comigo com certeza, que todos os dias sofremos a “pressão” para sermos as melhores! A melhor mãe… a melhor esposa… a melhor trabalhadora … e por aí em diante… Por norma, somos nós que carregamos com grande parte da responsabilidade e cuidamos de toda a família. Somos as rainhas do multitasking! Mas onde anda a nossa saúde e bem-estar no meio de toda esta azáfama que é cuidar dos nossos, da casa e do emprego?
Acredito que para sermos a melhor versão de nós próprias temos de ter tempo para nós, para cuidarmos de nós, nem que sejam…30minutos!

O PowerStudio nasceu com esse mesmo objetivo: Proporcionar a todas as mulheres um momento dedicado a cuidar de si, num espaço recatado e com o serviço personalizado que merece!

Trabalhamos com a Power Plate, cujo treino é de 30 minutos, mas que equivale a 1h30 do treino convencional do ginásio (menos tempo...mais resultados!), sempre acompanhadas por uma professora que lhe fará um treino diferente e personalizado todos os dias (para evitar a monotonia nos treinos)

Todos os meses fazemos workshops nas áreas da: nutrição, postura, técnicas de relaxamento, entre outros, para a ajudarmos a viver com mais qualidade e bem-estar o seu dia-a-dia.

Venha conhecer-nos e tire as suas próprias conclusões!
— Mónica Leal